听大咖讲心理学经典-武志红-看见心理

课程目录

01 深度工作

• 🎵 第1节：为什么深度工作是有价值的？.mp3
• 🎵 第2节：在现代生活中，为什么深度工作如此重要而确又如此稀缺？.mp3
• 🎵 第3节：深度的工作的神经学、心理学和哲学意义是什么？.mp3
• 🎵 第4节：实践深度工作的前两项准则是什么？.mp3
• 🎵 第5节：实践深度工作的后两项准则是什么？.mp3
• 🎵 第6节：总结.mp3

02 情感勒索

• 🎵 第1节 诊断：.mp3
• 🎵 第2节 认清.mp3
• 🎵 第3节 解密.mp3
• 🎵 第4节 知己.mp3
• 🎵 第5节 知彼.mp3

03 心灵的面具：101种心理防御机制

• 🎵 第1节 什么是心理防御：心理防御知识导论.mp3
• 🎵 第2节 穿越爱情的迷雾：那些存在于爱情中的防御机制.mp3
• 🎵 第3节 走出人际的陷阱：那些存在于人际交往中的防御机制.mp3
• 🎵 第4节 超越成长的限制：那些与你的成长息息相关的防御.mp3
• 🎵 第5节 面对防御，我们可以做什么？.mp3

04 艾瑞克森与他的催眠疗法

• 🎵 第01节： 艾瑞克森与他的催眠疗法.mp3
• 🎵 第02节： 多层次沟通.mp3
• 🎵 第03节： 顺势而为.mp3
• 🎵 第04节：递回 观察细节.mp3
• 🎵 第05节： 困惑技巧.mp3
• 🎵 第06节：非语言沟通.mp3
• 🎵 第07节： 医德与敏锐判断.mp3
• 🎵 第08节： 沟通的声音语调.mp3
• 🎵 第09节： 传承.mp3
• 🎵 第10节： 间接沟通 失忆.mp3

05 为何家会伤人

• 🎵 第1节：家庭，是一种轮回——父母是孩子的命运.mp3
• 🎵 第2节： 亲密关系交响曲夫妻关系是家庭的核心.mp3
• 🎵 第3节：分离与成长 分离是生命中永恒的主题.mp3
• 🎵 第4节：懂得爱：真爱与假爱.mp3
• 🎵 第5节：理解孩子 孩子出现问题行为，父母应该如何应对？.mp3
• 🎵 第6节：自我篇—认识你自己.mp3
• 🎵 第7节：家庭篇—中国式家庭.mp3

06 心理学与生活

• 🎵 第1节：什么是心理学？.mp3
• 🎵 第2节：内在意识与外部行为.mp3
• 🎵 第3节：记忆、认知过程及智力.mp3
• 🎵 第4节：我们是如何成长成人的？.mp3
• 🎵 第5节：为什么人与人之间存在差异？.mp3
• 🎵 第6节：心理障碍与治疗.mp3

07 心理学家的故事

• 🎵 第1节：皮亚杰与儿童思维的发展.mp3
• 🎵 第2节： 惠特海默与苛勒的完形原则.mp3
• 🎵 第3节：弗洛伊德的精神分析.mp3
• 🎵 第4节：行为塑造：斯金纳的强化理论.mp3
• 🎵 第5节：拉塔内与社会责任扩散现象.mp3

08 思考，快与慢

• 🎵 第1节：系统1和系统2.mp3
• 🎵 第2节：偏见无处不在.mp3
• 🎵 第3节：预测偏差.mp3
• 🎵 第4节： 行为经济学：前景理论.mp3
• 🎵 第5节： 探讨幸福.mp3

09 心理学家的故事

• 🎵 第1节：皮亚杰与儿童思维的发展.mp3
• 🎵 第2节： 惠特海默与苛勒的完形原则.mp3
• 🎵 第3节：弗洛伊德的精神分析.mp3
• 🎵 第4节：行为塑造：斯金纳的强化理论.mp3
• 🎵 第5节：拉塔内与社会责任扩散现象.mp3

10 今日TA：人际沟通分析新论

• 🎵 第1节： 认识TA，从三个圆圈开始.mp3
• 🎵 第2节： 圆圈都装了啥，怎么运作.mp3
• 🎵 第3节： 我们想要的有效沟通.mp3
• 🎵 第4节： 我们的精神食粮：安抚.mp3
• 🎵 第5节： 人生这台戏，我们早已写好了剧本.mp3
• 🎵 第6节：人生脚本里，我们设定好的剧情.mp3
• 🎵 第7节：戏里我们常用的道具.mp3
• 🎵 第8节：收集点券，兑换脚本结局.mp3
• 🎵 第9节：欲罢不能的心理游戏.mp3
• 🎵 第10节：跳脱脚本，重获自主性.mp3

12 接纳孩子

• 🎵 第1节： 父母的自我成长.mp3
• 🎵 第2节：不做完美的父母，也别要求孩子完美.mp3
• 🎵 第3节：学会放手.mp3
• 🎵 第4节： 如何培养出自信的孩子.mp3
• 🎵 第5节： 婴幼儿心理解惑.mp3

13 如何学习

• 🎵 第1节：既要学得好，还要学的巧.mp3
• 🎵 第2节：记忆的脑机制—形成和提取.mp3
• 🎵 第3节：如何增强记忆.mp3
• 📄 第4节： 激发潜藏于大脑中的灵感_合并文件.MP3
• 🎵 第5节： 潜意识的自动学习.mp3

14 如何在爱中修行

• 🎵 第1节：如何拥有长久健康的爱情.mp3
• 🎵 第2节： 如何解决爱情中的争吵，越吵越恩爱？.mp3
• 🎵 第3节：如何释放情绪，解决冲突.mp3
• 🎵 第4节：如何通过性爱增进彼此之间的爱？.mp3
• 🎵 第5节：如何在爱中修行.mp3

15 内在生命

• 🎵 第1节：精神分析如何解读“内在成长”？.mp3
• 🎵 第2节：婴儿期—涵容的意义.mp3
• 🎵 第3节：孩童早期—断奶和分离.mp3
• 🎵 第4节：潜伏期—蛰伏与学习.mp3
• 📄 第5节：青少年期—剧变与成熟.MP3
• 🎵 第6节：成年期—走向真正的成熟.mp3
• 🎵 第7节：老年期—生命最后的礼物.mp3

16 改变心理学的40项研究

• 🎵 第1节：我们的大脑是怎么想的？.mp3
• 🎵 第2节：我们到底睡没睡着？.mp3
• 🎵 第3节：时刻注意.mp3
• 🎵 第4节：到底有没有病？.mp3
• 🎵 第5节：在社会中，你是谁？.mp3

17 理性的抉择

• 🎵 第1节：“第六感”是女性特有的优势吗？.mp3
• 🎵 第2节：女性的决策力.mp3
• 🎵 第3节：冒险是男性的特权吗？.mp3
• 🎵 第4节：自信！自信！自信！.mp3
• 🎵 第5节：面对压力，女性往往更能稳住全局.mp3

18 住在我心里的猴子：焦虑那些事儿

• 🎵 第1节：为什么把焦虑比作“猴子”？.mp3
• 🎵 第2节：正常焦虑和病理性焦虑的区别是什么？.mp3
• 🎵 第3节：为什么会患上焦虑症？.mp3
• 📄 第4节：焦虑症的治疗方法有哪些？.MP3
• 🎵 第5节：如何与焦虑相处？.mp3

19 英雄之旅

• 🎵 第1节：神话到底是什么.mp3
• 🎵 第2节：神话能给我们带来什么.mp3
• 🎵 第3节：神话是如何带领我们找到真我的？.mp3
• 🎵 第4节：英雄模型是如何发生作用影响我们的？.mp3
• 🎵 第5节：如何完成自己的英雄之旅？.mp3

20 天才在左，疯子在右

• 🎵 第1节：何为正常，异常？.mp3
• 🎵 第2节：文化带给我们什么？.mp3
• 🎵 第3节：你如何理解孤独感？.mp3
• 🎵 第4节：我们所好奇的精神障碍患者的世界.mp3
• 🎵 第5节：思考本身并没有错.mp3

21 我和你

• 🎵 第1节：在这个二重世界，“你”与“它”为何对立？.mp3
• 🎵 第2节：探讨基本关系，摆脱“我-它”关系的束缚.mp3
• 🎵 第3节：探讨基本关系，“我-你”关系为何是更亲密平等的关系？.mp3
• 🎵 第4节：关系超越——与“永恒之你”的真正相遇.mp3
• 🎵 第5节：透过关系哲学，建立真正的社区与对话.mp3

22 盗火

• 🎵 第1节：什么是出神体验.mp3
• 🎵 第2节：出神体验的特点.mp3
• 🎵 第3节：为什么硅谷精英追求心流状态.mp3
• 🎵 第4节：为什么心流体验很难达到？.mp3
• 🎵 第5节：引起出神的四种力量-心理学与神经生物学.mp3
• 🎵 第6节：引起出神状态的四种力量-药理和技术.mp3
• 🎵 第7节：心流状态的日常训练.mp3

23 克服焦虑

• 🎵 第1节：焦虑推动了世界，你相信么？.mp3
• 🎵 第2节：焦虑和信号.mp3
• 🎵 第3节：焦虑与症状.mp3
• 🎵 第4节：关系与焦虑.mp3
• 🎵 第5节：焦虑与梦.mp3

24 自控力

• 🎵 第1节：你真的了解自控力吗？.mp3
• 🎵 第2节：你可能不知道的自控力秘密.mp3
• 🎵 第3节：为什么自控力和肌肉一样有极限？.mp3
• 🎵 第4节：谈谈孩子的自控力_合并文件.mp3
• 🎵 第5节：提高自控力的方法.mp3

25 行为设计学 零成本改变

• 🎵 第1节：促发行为的三个要素.mp3
• 🎵 第2节：将注意力聚焦在亮点上.mp3
• 🎵 第3节：找到关键，给自己明确的指示.mp3
• 🎵 第4节：给自己一张美好未来的蓝图.mp3
• 🎵 第5节：不要告诉我，请演示给我.mp3
• 🎵 第6节：简单迈出一小步，你就是成功者.mp3
• 🎵 第7节：巩固和坚持.mp3

26 重新认识你自己

• 🎵 第1节：该怎么去认识自己？.mp3
• 🎵 第2节：我们的人生在追寻着什么？.mp3
• 🎵 第3节： 人际冲突的真相.mp3
• 🎵 第4节： 我们可否活在当下？.mp3
• 🎵 第5节：邂逅爱.mp3

27 关键对话

• 🎵 第1节：对话其实一点都不简单.mp3
• 🎵 第2节：从“心”开始，确定目标.mp3
• 🎵 第3节：营造关系中的安全感.mp3
• 🎵 第4节：调整情绪，表达观点，了解动机_合并文件.mp3
• 🎵 第5节：开始行动吧.mp3

28 恐惧给你的礼物

• 🎵 01 什么是恐惧给我们的礼物.mp3
• 🎵 02 如何识别危险信号，躲开坏人.mp3
• 🎵 03 被威胁、报复怎么办？.mp3
• 🎵 04 如何从家暴中逃离.mp3
• 🎵 05 如何识别危险的爱情？.mp3

29 魔鬼数学

• 🎵 01 不是所有线都是直线.mp3
• 🎵 02 一叶障目不见泰山的推理模式.mp3
• 🎵 03 彩票大奖与期望值.mp3
• 🎵 04 相关不等于因果.mp3
• 🎵 05 如何成为心仪人的选择对象.mp3

30 高敏感是种天赋

• 🎵 01 你因高敏感而成为你.mp3
• 🎵 02 放下自我苛求，打破恶性循环.mp3
• 🎵 03 运用敏感天赋，掌握对话节奏.mp3
• 🎵 04 管理负性情绪，重获轻松自我.mp3
• 🎵 05 热爱真实自我，拥抱崭新生活.mp3

31 依恋与亲密关系

• 🎵 第1节： 爱，不再那样不可捉摸.mp3
• 🎵 第2节：为何爱会失去连接.mp3
• 📄 第3节：识别恶性循环.MP3
• 🎵 第4节： 修复你的亲密关系.mp3
• 🎵 第5节：在爱中升华.mp3

32 你是孩子最好的玩具

• 🎵 01 什么是情感引导.mp3
• 📄 02 从情感引导中提升亲子关系.MP3
• 🎵 03 在婴儿期开启亲密关系的萌芽.mp3
• 🎵 04 在说“不“的挑战（4-5岁）中经营亲子关系.mp3
• 🎵 05 在充满新挑战（4-7岁）的关系中携手前行.mp3