「当下的力量丨活在当下，拥抱真正的自我」-喜马拉雅

《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

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• 🎵 001导读.m4a  2.0M
• 🎵 002前言.m4a  2.6M
• 🎵 003序言.m4a  836K
• 🎵 004第一章_你不等于你的大脑（上）.m4a  3.5M
• 🎵 005第一章_你不等于你的大脑（下）.m4a  3.6M
• 🎵 006第二章_意识：摆脱痛苦的途径.m4a  4.5M
• 🎵 007第三章_深深地进入当下（上）.m4a  3.0M
• 🎵 008第三章_深深地进入当下（下）.m4a  3.3M
• 🎵 009第四章_思维逃避当下的策略_（上）.m4a  3.3M
• 🎵 010第四章_思维逃避当下的策略_（下）.m4a  3.5M
• 🎵 011第五章_临在状态.m4a  3.9M
• 🎵 012第六章_内在身体（上）.m4a  3.1M
• 🎵 013第六章_内在身体（下）.m4a  2.9M
• 🎵 014第七章_进入未显化状态的大门.m4a  4.3M
• 🎵 015第八章_开悟的爱情关系（上）.m4a  3.2M
• 🎵 016第八章_开悟的爱情关系（下）.m4a  5.9M
• 🎵 017第九章_超越幸福和不幸（上）.m4a  4.2M
• 🎵 018第九章_超越幸福和不幸（下）.m4a  4.2M
• 🎵 019第十章_接受当下时刻（上）.m4a  3.9M
• 🎵 020第十章_接受当下时刻（下）.m4a  4.0M