中里巴人:求医不如求己|健康畅销【音频版】

夸克网盘

• 🎵 1.自己的生命不要交给别人作主.m4a  895K
• 🎵 2.不能管理好疾病，那就一定会被疾病管理.m4a  1.3M
• 🎵 3.人最难治的是对疾病、年老、死亡的恐惧.m4a  927K
• 🎵 4.活着，就要时时刻刻想着让自己强大起来.m4a  673K
• 🎵 5.如何调动身体的自愈机制一：倾听身体的语言.m4a  1.0M
• 🎵 6.如何调动身体的自愈机制二：强化本能反应.m4a  695K
• 🎵 7.护命门，守丹田，让身体总有使不完的劲.m4a  1.3M
• 🎵 8.大部分慢性病都可以用“推腹法”来调理.m4a  3.4M
• 🎵 9.“跪膝法”，补肾补肝，强壮膝关节.m4a  1.1M
• 🎵 10.“金鸡独立”，迅速增强人体的免疫力.m4a  647K
• 🎵 11.强健内脏的功法——坠足法.m4a  892K
• 🎵 12.大道至简的驱寒法——“取嚏法”.m4a  1.9M
• 🎵 13.会打哈欠，才补肾.m4a  755K
• 🎵 14.“撞丹田”，您也可以拥有传说中的“钢肚”.m4a  1.4M
• 🎵 15.“地板上的健身四法”——打通小周天.m4a  3.0M
• 🎵 16.揉“地筋”，打造人体的“铁骨铜筋”.m4a  1.1M
• 🎵 17.用手指肚来梳头，为身体打好基础.m4a  1.3M
• 🎵 18.快速美颜，远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹.m4a  631K
• 🎵 19.用掌根揉耳窍，耳聪目明又益肾.m4a  328K
• 🎵 20.转关节：最简单的动作能治最严重的疾病.m4a  1.8M
• 🎵 21.天河水：孩子发热的通治之穴.m4a  684K
• 🎵 22.敲带脉：调理妇科病的常用法.m4a  1.1M
• 🎵 23.《黄帝内经》里面的钻石之旅.m4a  705K
• 🎵 24.锻炼身体的真谛——“用意不用力”.m4a  1.2M
• 🎵 25.随身携带的好医生——刮痧、拔罐和按摩.m4a  2.2M
• 🎵 26.足底反射疗法容易增加自信.m4a  523K
• 🎵 27.用刮痧和掌根按揉法就可以减轻颈椎病.m4a  1.1M
• 🎵 28.鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治法.m4a  999K
• 🎵 29.根治痘痘的两大法宝.m4a  886K
• 🎵 30.减肥就是减废：如何清除腰部赘肉.m4a  1.2M
• 🎵 31.减大腿上的肉，跪膝加推胆经、敲胆经.m4a  850K
• 🎵 32.“蝴蝶袖”——手臂内侧有赘肉，捏心经、小肠经来消.m4a  744K
• 🎵 33.身子胖四肢细，吃完饭肚子涨，按揉两侧小腿上的脾经.m4a  886K
• 🎵 34.简单才有效，顺势才迅捷——如何调理痛风.m4a  524K
• 🎵 35.一小时内解酒毒妙招.m4a  886K
• 🎵 36.别担心疾病在好转时出现的“坏现象”.m4a  1.1M
• 🎵 37.春天——养肝的大好时机.m4a  1.5M
• 🎵 38.夏天——虚寒病调制的最佳季节.m4a  1.9M
• 🎵 39.秋天——肺要“娇生惯养”.m4a  1.9M
• 🎵 40.冬天——不生病，从避寒开始.m4a  1.3M
• 🎵 41.美容从喝五色养颜粥开始.m4a  800K
• 🎵 42.平和而持久的朋友——“山药薏米芡实粥”.m4a  1.9M
• 🎵 43.老人最需要的不是药补、食补，而是神补.m4a  904K
• 🎵 44.“装聋作哑”——105岁老太太的长寿秘方.m4a  867K
• 🎵 45.每日闭着眼睛做“金鸡独立”一分钟，阿尔茨海默病与您无缘.m4a  666K
• 🎵 46.很多时候，一句话比什么药都灵.m4a  633K
• 🎵 47.尽量隔绝与己无关的东西——不损耗，才是养命基础.m4a  1.7M
• 🎵 48.学养生，最重要的是学养生的心法.m4a  528K
• 🎵 49.越等着别人帮您，您就越虚弱.m4a  880K
• 🎵 50.把脏腑锻炼好，再去锻炼形体.m4a  1.0M
• 🎵 51.该吃饭吃饭，该睡觉睡觉.m4a  808K
• 🎵 52.吸收自然界的各种正面能量.m4a  808K
• 🎵 53.经络通，则百病消.m4a  488K
• 🎵 54.切忌有病乱投医，会扰乱身体的自我修复.m4a  818K
• 🎵 55.人体经络是养生治病的最佳捷径.m4a  864K
• 🎵 56.经络就是随身的药囊.m4a  828K
• 🎵 57.找不准经络，这不是障碍.m4a  912K
• 🎵 58.穴位有时候没反应，是因为气血没过来.m4a  912K
• 🎵 59.离穴不离经——轻轻松松找准穴位.m4a  1.2M
• 🎵 60.打通经络就是用清气赶走浊气.m4a  999K
• 🎵 61.穴位永远比病高明.m4a  670K
• 🎵 62.经络穴位是有感情的.m4a  599K
• 🎵 63.人体自有妙药——五腧穴.m4a  2.3M
• 🎵 64.消解生活压力的本钱——肝经的五腧穴.m4a  1.8M
• 🎵 65.保命的万灵丹——肝经大药房.m4a  2.7M
• 🎵 66.敲胆经，缓解人体压力，提高决断能力.m4a  1.6M
• 🎵 67.胆经五大穴：袪风、去痛、安眠、排污、消苦.m4a  1.3M
• 🎵 68.胆经大药房：品味头部的胆经.m4a  1.3M
• 🎵 69.想成为将军，先有胆气——品味躯干上的胆经大药.m4a  2.0M
• 🎵 70.大解身心烦忧——品味腿和脚上的胆经大药.m4a  2.4M
• 🎵 71..肾经——主管人一生幸福的经络.m4a  1.7M
• 🎵 72.激活先天之本，何惧疾病衰老——肾病大药房.m4a  4.1M
• 🎵 73.膀胱经——人体最大的排毒通道.m4a  950K
• 🎵 74.补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右——品味脚上的肾经大药.m4a  2.0M
• 🎵 75.品味胸腹部的肾经大药.m4a  741K
• 🎵 76.强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤.m4a  1.1M
• 🎵 77.腰病就去找膀胱经治.m4a  1.2M
• 🎵 78.让排毒通道畅通无阻——膀胱经大药房.m4a  1.6M
• 🎵 79.不让外邪前进半步——品味背部膀胱经大药.m4a  1.1M
• 🎵 80.神通广大，一扣百应——品味腿上的膀胱经大药.m4a  1.2M
• 🎵 81.浊气入地，清气长存——品味脚上的膀胱经大药.m4a  711K
• 🎵 82.脾经，调理我们后天之本的经络.m4a  1.3M
• 🎵 83.化掉任何慢性病——脾经大药房.m4a  1.3M
• 🎵 84.为先天之本添砖加瓦——品味腿上的脾经大药.m4a  1.1M
• 🎵 85.不给疾病任何藏身之地——品味胸腹部的脾经大药.m4a  1.4M
• 🎵 86.强大气血的捷径——打通胃经.m4a  1.5M
• 🎵 87.饮半盏当知江河滋味——品味头部的胃经大药.m4a  1.6M
• 🎵 88.无病第一利——品味颈胸部的胃经大药.m4a  774K
• 🎵 89.甚爱必大费，多藏必厚亡——品味腹部的胃经大药.m4a  1.1M
• 🎵 90.祛病只需除湿寒——品味大腿和膝盖上的胃经大药.m4a  1.4M
• 🎵 91.长寿三宝，多气多血——品味小腿上的胃经大药.m4a  1.8M
• 🎵 92.知足才福——品味脚上的胃经大药.m4a  1.1M
• 🎵 93.肺经，人体里最容易受伤的经.m4a  1.4M
• 🎵 94.肺经，主治各类咳嗽.m4a  1.6M
• 🎵 95.气顺病自消——肺经大药房.m4a  1.1M
• 🎵 96.造化钟神秀——品味小臂上的肺经大药.m4a  1.2M
• 🎵 97.荡胸生层云——品味手掌上的肺经大药.m4a  912K
• 🎵 98.大肠经——增强人体免疫力.m4a  1.1M
• 🎵 99.肺与大肠经相表里.m4a  1.1M
• 🎵 100.般若般若处处开——品味小臂上的大肠经大药.m4a  1.4M
• 🎵 101.心经——专治心理疾病.m4a  1.6M
• 🎵 102.养命安神，百病去根——心经大药房.m4a  1.4M
• 🎵 103.只要转境界，是人同如来——品味小臂和手掌上的心经大药.m4a  2.3M
• 🎵 104.小肠经——保护心脏，义不容辞.m4a  1.4M
• 🎵 105.品味手掌上的小肠经大药.m4a  1.1M
• 🎵 106.品味手臂和肩上的小肠经大药.m4a  1.7M
• 🎵 107.心包经，专门化痰，预防高血脂.m4a  503K
• 🎵 108.救人性命，胜造七级浮屠——心包经大药房.m4a  1.4M
• 🎵 109.若要了时当下了——品味肘部以下的心包经大药.m4a  1.5M
• 🎵 110.人体健康的总指挥——三焦经.m4a  1.6M
• 🎵 111.当您焦虑时，不妨揉揉三焦经.m4a  1.2M
• 🎵 112.三焦经——有助于美容.m4a  985K
• 🎵 113.让我们内分泌永不失调——三焦经.m4a  1.9M
• 🎵 114.量大自然增福祉——品味手臂以上的三焦经大药.m4a  1.4M
• 🎵 115.任督二脉——生命小周天.m4a  1.4M
• 🎵 116.壁立千仞，无欲则刚——品味胸部和头部的任脉大药.m4a  1.3M
• 🎵 117.海纳百川，有容乃大——品味胸部以下的任脉大药.m4a  2.3M
• 🎵 118.强壮身体，从督脉入手.m4a  1.0M
• 🎵 119.紫气东来，万象更新——品味背部的督脉大药.m4a  2.1M
• 🎵 120.勿以善小而不为——品味头部和面部的督脉大药.m4a  678K
• 🎵 121.只要找通经络，生命万事大吉.m4a  1.2M
• 🎵 122.什么是最好的运动.m4a  1.1M
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• 🎵 导读：做个有底气的健康人.m4a  516K
• 🎵 序_中里巴人：只有健康，才能真正地自信.m4a  938K
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