和菜头《成年人修炼手册1》《成年人修炼手册2》（合集）网盘下载

这门课，始于一个简单的愿望：
找一位真正有趣、清醒又肯说人话的大朋友，陪你一起把日子过明白。

和菜头就是这样一个人。
他不是专家，不立人设，但有一种罕见的能力——能把那些我们天天挂在嘴边却从不细想的“大词儿”，比如“格局”“情绪价值”“做自己”“成年人”，一一拆开，摊在阳光下，让你看清里面到底装了什么。

这不是一门教你成功的课，而是一场对日常生活的温柔审视。
常识之所以难，是因为它太近、太熟、太容易被忽略。可正是这些未被思考的常识，构成了我们生活的地基。苏格拉底说：“未经审视的人生不值得一过。”和菜头做的，就是这件事——用一年时间，甚至更久，带你在买菜、通勤、育儿、吵架、沉默这些琐碎里，重新发现意义。

如果你有孩子，这门课还能成为你们之间的桥梁。
早餐桌上，你不必再用“因为我说了算”来搪塞提问。你可以和孩子一起讨论：什么是公平？为什么人要守信？怎样才算尊重别人？专栏里的内容，语言干净、逻辑清晰、态度诚恳，既适合大人反思，也适合讲给孩子听——从小培养独立思考的能力，比背一百个知识点更重要。

更重要的是，它试图回答一个当代人绕不开的问题：
什么叫“成年人”？
不是年龄到了，不是会加班、会忍耐、会说场面话，而是——
能为自己的选择负责，能在复杂中保持分寸，能在混乱中守住底线。
这是一种立身处世的标准，而这门课，愿意花时间，和你一起把它立起来。

跟随和菜头，不是为了变得多厉害，
而是为了在喧嚣世界里，活得更清楚一点，更体面一点，更像自己一点。

课程目录

￥299元-和菜头《成年人修炼手册1》（完结）

• 2022
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• 🎵 hct-0207丨罗胖推荐：拜托了，和菜头叔叔.mp3
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• 🎵 hct-0210丨05丨 回礼：如何正确地接受善意.mp3
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• 🎵 hct-0212丨“我问和菜头”：默杀的反义词是什么？.mp3
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• 🎵 hct-0215丨春节特辑1-万维钢：什么时候该拿别人当孩子看？.mp3
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• 🎵 hct-0216丨春节特辑2-贾行家：该不该跟孩子说实话？.mp3
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• 🎵 hct-0217丨春节特辑3-蔡钰：没有大家族，是孩子生命中的缺憾吗？.mp3
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• 🎵 hct-0218丨春节特辑4-熊逸：舍人而救猫狗，该被谴责吗？.mp3
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• 🎵 hct-0219丨春节特辑5-卓克：除了基因，一个人从祖先那里继承了什么？.mp3
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• 🎵 hct-0222丨06丨 厨艺：那些厨房没有说出口的话.mp3
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• 🎵 hct-0223丨07丨 焦虑：你需要学会如何相处的好朋友.mp3
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• 🎵 hct-0224丨08丨 冥想：放松心情，可是然后呢？.mp3
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• 🎵 hct-0225丨“我问和菜头”： 所有技能，都有次第吗？.mp3
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• 🎵 hct-0226丨“我问和菜头”： 恐惧也能作为燃料吗？.mp3
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• 🎵 hct-0301丨09丨 黎锦扬：第二名的人生.mp3
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• 🎵 hct-0302丨10丨 原生家庭：你选择，你承担，你得到.mp3
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• 🎵 hct-0304丨“我问和菜头”：为什么会出现黎氏八骏？.mp3
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• 🎵 hct-0305丨“我问和菜头”：怎么理解灵魂伴侣？.mp3
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• 🎵 hct-0325丨“我问和菜头”：用哄骗的方式管教孩子，可以吗？.mp3
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• 🎵 hct-0419丨30丨 写作三章：如何保持写作时的内心平衡.mp3
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• 🎵 hct-0420丨31丨 选择：如何选出合适的人生选项.mp3
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• 🎵 hct-0421丨32丨 叠桌子：你可以这样理解人世间.mp3
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• 🎵 hct-0422丨“我问和菜头”：真诚和技巧如何平衡？.mp3
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• 🎵 hct-0426丨33丨 人生目标：驴子脑门前需要挂一根萝卜.mp3
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• 🎵 hct-0428丨35丨 心流（下）：其实心流没有那么复杂.mp3
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• 🎵 hct-0430丨“我问和菜头”：心流有高级低级之分吗？.mp3
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• 🎵 hct-0503丨36丨 为你好：宁可冷漠，不要过分热情.mp3
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• 🎵 hct-0517丨42丨 改变自己：重要的是先认识你自己.mp3
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• 🎵 hct-0518丨43丨 开玩笑：小心拿捏这根红线.mp3
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• 🎵 hct-0610丨“我问和菜头”：选择敌人会给自己设限吗？.mp3
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• 🎵 hct-0614丨53丨李渔：古今第一闲人.mp3
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￥299元-和菜头《成年人修炼手册2》（完结）

• 2022
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• 2023
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  • 🎵 hct-0104丨119丨备选方案：有备无患，预防危机的良策.mp3
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  • 🎵 hct-0109丨121丨诽谤：成为一个掌控局面的受害者.mp3
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  • 🎵 hct-0110丨122丨文案：把你想说的话讲清楚.mp3
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  • 🎵 hct-0111丨123丨通读：一项重要却容易被忽视的能力.mp3
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  • 🎵 hct-0113丨“我问和菜头”：辨别事物真伪的能力该如何培养？.mp3
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  • 🎵 hct-0116丨124丨心猿意马：尽早学会控制散乱的内心.mp3
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  • 🎵 hct-0117丨125丨星座：谁才是人生的主人？.mp3
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