同学们，欢迎踏入自我重塑心理课的课堂。无论此刻你被何种人生难题纠缠，只要怀揣着学习的热忱，你就已经在突破困境的征程上跨出了关键一步。下面，我将为大家全面剖析课程的背景与核心要点。

我是尚致胜，投身心理领域已达 26 年。这些年，我出版了 18 部作品，开展 3000 多场巡回讲座，助力三万多个家庭化解矛盾与亲子教育难题，处理过一万多例咨询个案。通过大量实践，我发现人们的困扰主要汇聚在婚恋情感、亲子教育、人际关系、自我关系以及事业财富这五大板块。这些问题如同隐藏在生活暗处的礁石，稍不留意，便会让我们的生活之舟陷入困境，严重影响生活品质与心理健康。

在国内，心理学的发展起步虽晚于西方欧美国家，但近年来发展态势迅猛。据 2022 年中国抑郁症蓝皮书披露，中国抑郁症患者数量高达 9500 万，焦虑症患者超过 1 亿，平均每 14 人中就有 1 人正遭受这两种病症的侵袭。每年约有 30 万人选择结束自己的生命，其中 40% 患有抑郁症。更令人揪心的是，青少年学生在抑郁症患者群体中占比颇高，超过半数的抑郁症患者为青少年，18 岁以下的患者占比超过 30%。在青少年抑郁症患者中，77% 和 69% 将抑郁根源归结于人际关系和家庭关系。63% 的学生患者表示，在家中明显感受到父母的打压、控制、漠视以及缺乏关爱，甚至部分人曾遭遇家暴。此外，女性患抑郁症的概率是男性的两倍还多。

离婚率数据同样令人担忧。国内离婚率排名前十的城市中，一半以上城市的离婚率突破 50%，最高的城市离婚率更是超过 70%。这些数据清晰地表明，心理问题已然成为当今社会亟待攻克的重大难题。

从抑郁症的诱发因素来看，86% 的患者是由于无法妥善排解情绪压力，68% 与亲子关系、两性或夫妻情感关系密切相关。许多抑郁症患者心地善良，他们宁愿独自咽下所有负面情绪，也不愿给身边人增添烦恼，这无疑进一步加重了自身的身心负担。以阳光型抑郁为例，这类患者表面上积极乐观，给人如沐阳光之感，实则内心承受着巨大的痛苦。

基于以上现状，我们的自我重塑心理课应运而生，旨在助力大家释放情绪压力，治愈心理和情感创伤。课程主要从原生家庭疗愈、情感关系疗愈以及自我心理疗愈这三个维度展开。原生家庭对个人成长的影响根深蒂固，与父母关系不和谐，会在我们的人生中留下难以磨灭的心理阴影，童年时期遭受的伤害，甚至可能扭曲性格发展。因此，疗愈原生家庭的创伤与阴影，成为解决心理问题的首要任务，这也是我们下节课的核心主题。

衷心希望大家珍视这门课程，持之以恒地学习，切勿半途而废。期待通过本课程的学习，大家都能成功重塑自我，收获幸福美满的人生。