《陈海贤·亲密关系》——构建高质量亲密关系的系统指南
在当今社会，高质量的亲密关系不仅是幸福生活的基石，也是个人成长的重要支持。无论是恋爱期的甜蜜、婚姻中的磨合，还是刚刚开始一段新的关系，我们都渴望与伴侣建立深厚而持久的情感连接。然而，现实往往充满挑战：沟通不畅、信任危机、角色冲突……这些问题常常让我们感到困惑和无力。
由浙江大学心理学博士、资深心理咨询师陈海贤老师主讲的《亲密关系》课程，将帮助你系统地理解并应对这些挑战，掌握进入和维持高质量亲密关系的核心能力。无论你是单身、恋爱中，还是已婚多年，这门课都将为你提供实用的方法和深刻的洞见。
🌍 谁适合学习这门课？
- 渴望拥有高质量亲密关系的人
如果你正在寻找或已经处于一段亲密关系中，并希望进一步提升这段关系的质量，这门课将为你提供必要的知识和技能。 - 处在不同阶段的伴侣
不论你是刚刚开始恋爱、步入婚姻殿堂，还是打算开启一段新关系，《亲密关系》都能为你提供针对性的指导和支持。 - 面临关系挑战的人
如果你正经历沟通障碍、信任危机或其他关系难题，这门课将帮助你找到有效的解决方法，重建和谐的关系。
🎯 你能收获什么？
- 进入亲密关系的预备能力
课程将帮助你理解亲密关系对自我的限制和拓展，识别关系失衡的原因，并为进入一段健康的关系做好心理准备。比如：- 如何在保持自我独立性的同时，融入亲密关系？
- 关系中的矛盾和冲突背后，隐藏着哪些深层次的心理需求？
- 与伴侣共同解决问题的能力
掌握与伴侣有效沟通的方法，灵活处理家庭中的亲密关系难题。例如：- 如何进行非暴力沟通，避免误解和争吵？
- 在面对重大决策时，如何与伴侣达成共识？
- 亲密关系中的危机处理
学习如何应对和处理关系中的背叛、分离等危机事件，并掌握修复关系的有效方法。例如：- 当关系出现裂痕时，如何通过积极的沟通和行动来修复？
- 分手或离婚后，如何重新调整心态，迎接新的生活？
💡 课程亮点
- 系统的亲密关系框架
课程从多个维度深入探讨亲密关系的本质，包括自我认知、情感管理、沟通技巧和危机处理等，形成一个完整的知识体系。 - 基于真实案例的教学
每一讲都结合实际咨询案例，既有深度的心理学分析，又有具体的操作建议。你不仅能学到理论知识，还能将其应用到自己的生活中。 - 实用性强，可操作性高
课程不仅讲解理论，还提供大量实际案例和具体操作建议。无论你是想改善夫妻关系，还是处理亲子矛盾，都能从中找到行之有效的方法。 - 温暖的支持与互动
陈海贤老师被誉为“得到系头号暖男”，他不仅在课程中给予温暖的支持，还会在知识城邦中回答用户提出的问题，提供个性化的指导。 - 全面覆盖关系的不同阶段
无论你是刚刚开始恋爱、步入婚姻殿堂，还是打算开启一段新关系，《亲密关系》都能为你提供针对性的指导和支持。
为什么选择《陈海贤·亲密关系》？
- 全面系统：课程涵盖亲密关系的各个方面，从自我认知到沟通技巧，再到危机处理，形成一个完整的体系。
- 实用性强：每讲都结合实际案例，提供具体的操作建议，帮助你在日常生活中立即应用。
- 温暖陪伴：陈海贤老师的温和风格和丰富经验，让你在学习过程中感受到支持与鼓励。
- 口碑保证：陈海贤老师的前两门课程《自我发展心理学》和《家庭关系》已吸引了超过20万人加入学习，广受好评。
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课程目录
- 00丨发刊词（共1讲）
- 📄 19.0805丨00丨发刊词丨学习爱，趁我们还爱.pdf
- 🎵 19.0805丨发刊词丨学习爱，趁我们还爱.mp3
- 01丨模块一丨准备：从“我”到“我们’旅程（共7讲）
- 🎵 19.0805丨01丨 “我”与“我们”：亲密关系对自我的限制与拓展.mp3
- 📄 19.0805丨01丨 “我”与“我们”：亲密关系对自我的限制与拓展.pdf
- 🎵 19.0805丨02丨爱：什么让我们在一起？.mp3
- 📄 19.0805丨02丨爱：什么让我们在一起？.pdf
- 🎵 19.0805丨03丨怕：什么让我们貌合神离？.mp3
- 📄 19.0805丨03丨怕：什么让我们貌合神离？.pdf
- 🎵 19.0808丨04丨融合：黏人的爱.mp3
- 📄 19.0808丨04丨融合：黏人的爱.pdf
- 🎵 19.0809丨05丨物化：疏离的爱.mp3
- 📄 19.0809丨05丨物化：疏离的爱.pdf
- 🎵 19.0810丨06丨亲密关系：一场值得的冒险.mp3
- 📄 19.0810丨06丨亲密关系：一场值得的冒险.pdf
- 📄 19.0811丨我爱问海贤丨10个你最关心的亲密关系问题.pdf
- 02丨模块二丨如何培养积极的沟通方式？（共9讲）
- 🎵 19.0812丨07丨关系视角：如何透过事情看关系？.mp3
- 📄 19.0812丨07丨关系视角：如何透过事情看关系？.pdf
- 🎵 19.0813丨08丨关系语言：如何听懂伴侣的“话外音”？.mp3
- 📄 19.0813丨08丨关系语言：如何听懂伴侣的“话外音”？.pdf
- 🎵 19.0814丨09丨关系模式：好伴侣是如何配合的？.mp3
- 📄 19.0814丨09丨关系模式：好伴侣是如何配合的？.pdf
- 🎵 19.0815丨10丨争吵：愤怒背后的悲伤.mp3
- 📄 19.0815丨10丨争吵：愤怒背后的悲伤.pdf
- 🎵 19.0816丨11丨 追逃：“爱太少”和“黏太紧”.mp3
- 📄 19.0816丨11丨 追逃：“爱太少”和“黏太紧”.pdf
- 🎵 19.0817丨12丨冷战：无言的愤怒.mp3
- 📄 19.0817丨12丨冷战：无言的愤怒.pdf
- 🎵 19.0818丨13丨另类沟通：如何“正确”地吵架？.mp3
- 📄 19.0818丨13丨另类沟通：如何“正确”地吵架？.pdf
- 🎵 19.0819丨14丨分享脆弱：如何创造情感联结？.mp3
- 📄 19.0819丨14丨分享脆弱：如何创造情感联结？.pdf
- 🎵 19.0820丨15丨情感账户：如何培养亲密感？.mp3
- 📄 19.0820丨15丨情感账户：如何培养亲密感？.pdf
- 03丨模块三丨如何拓展亲密关系的空间？（共5讲）
- 📄 19.0821丨16丨关系空间：为什么亲密关系会束缚人？.m4a
- 📄 19.0821丨16丨关系空间：为什么亲密关系会束缚人？.pdf
- 🎵 19.0822丨17丨矛盾背后的一致：如何处理伴侣之间的差异？.mp3
- 📄 19.0822丨17丨矛盾背后的一致：如何处理伴侣之间的差异？.pdf
- 📄 19.0823丨18丨理想化：为什么你总想改变我？.m4a
- 📄 19.0823丨18丨理想化：为什么你总想改变我？.pdf
- 🎵 19.0824丨19丨悖论：左右为难的改变.mp3
- 📄 19.0824丨19丨悖论：左右为难的改变.pdf
- 🎵 19.0825丨20丨边界：如何在亲密关系中说“不”？.mp3
- 📄 19.0825丨20丨边界：如何在亲密关系中说“不”？.pdf
- 04丨模块四丨如何处理亲密关系中的背叛和分离？（共5讲）
- 🎵 19.0826丨21丨出轨：如何应对关系的最大危机？.mp3
- 📄 19.0826丨21丨出轨：如何应对关系的最大危机？.pdf
- 🎵 19.0827丨22丨选择：出轨了，还能在一起吗？.mp3
- 📄 19.0827丨22丨选择：出轨了，还能在一起吗？.pdf
- 🎵 19.0828丨23丨出轨后重建：如何带着伤害靠近？.mp3
- 📄 19.0828丨23丨出轨后重建：如何带着伤害靠近？.pdf
- 🎵 19.0829丨24丨放下：如何走出关系的分离？.mp3
- 📄 19.0829丨24丨放下：如何走出关系的分离？.pdf
- 🎵 19.0830丨25丨新阶段：如何处理与前任的关系？.mp3
- 📄 19.0830丨25丨新阶段：如何处理与前任的关系？.pdf
- 05丨模块五丨如何处理家庭中的亲密关系？（共5讲）
- 🎵 19.0831丨26丨三角关系：夫妻矛盾如何影响孩子？.mp3
- 📄 19.0831丨26丨三角关系：夫妻矛盾如何影响孩子？.pdf
- 🎵 19.0901丨27丨家庭角色：如何从固化到流动？.mp3
- 📄 19.0901丨27丨家庭角色：如何从固化到流动？.pdf
- 🎵 19.0902丨28丨家庭结构：什么样的家庭最适合孩子成长？.mp3
- 📄 19.0902丨28丨家庭结构：什么样的家庭最适合孩子成长？.pdf
- 🎵 19.0903丨29丨子系统：如何处理婆媳难题？.mp3
- 📄 19.0903丨29丨子系统：如何处理婆媳难题？.pdf
- 🎵 19.0904丨30丨结语：亲密关系，最艰难的创业.mp3
- 📄 19.0904丨30丨结语：亲密关系，最艰难的创业.pdf
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