我们将注意力收回到自己身上,留意呼吸,关注身体正在发生的所有细节。有些地方是放松的,有些地方正在放松的过程中。深深吸入一口气。这个课程的大部分小伙伴之前参加过戴尔兹老师的课程,了解非常重要的准备是 coach 状态。接下来我们用时间一步一步准备我们的 coach 状态。
把注意力慢慢放在丹田中心,此刻可能感受到前所未有的稳定。在丹田中心稳稳地有一种能量扎根于此,这个能量带着双腿、腹部、胸腔继续向上,带着整个身体稳稳地、平衡地扎根在此,让人感受到越来越多的中正。
我们从这样的中正慢慢柔和地向外展开自己。展开自己时,手臂也慢慢展开,能量也在慢慢展开。邀请你把来到这个课程想要收获的东西慢慢展开,比如学习语言的魔力、更多教练能力、更好的工作、家庭、个人状态、更精进专业精通的教练能力等。无论是什么,让它展开归入整个场域。
然后把觉察带进来,更多的觉察会觉察到此刻身体的轻微感受、内心的平稳、喜悦、开放,觉察房间里的温度,觉察自己是否越来越平稳地准备好自己。
接下来把连接带进来。很多小伙伴听过前面三天的课程以及一个月的练习,连接上这一路的收获、新的发现以及想要在这个课程中解开的新的技能。连接上准备进入这个课程一路上所得到的支持,连接上小组同学、第二次老师、所有的资源和可能性。连接上一切能够在今天、在这段旅程上为你提供更多稳定支持的资源。让这一切都在身体里,直到感受到自己准备好了。
就可以慢慢睁开眼睛,看一下这个场域,同时跟自己说 “我准备好了”。相信比尔茨老师、慧珍的小伙伴、所有助教都准备好了。我们所有人准备好了,把接下来的时间交给慧珍的团队以及第二次老师。
课程目录
语言的魔力国际认证6天
🎥 01第一天课前助教老师静心带领.mp4
🎥 02第一天课程.mp4
🎥 03第一天课后助教老师复盘.mp4
🎥 04第二天课前助教老师静心带领.mp4
🎥 05第二天课程.mp4
🎥 06第二天课后助教老师复盘.mp4
🎥 07第三天课前助教老师静心带领.mp4
🎥 08第三天课程.mp4
🎥 09第三天课后助教老师复盘.mp4
🎥 10第四天课前助教老师静心带领.mp4
🎥 11第四天课程.mp4
🎥 12第四天课后助教老师复盘.mp4
🎥 14第五天课程.mp4
🎥 15第五天课后助教老师复盘.mp4
🎥 16第六天助教老师静心带领.mp4
🎥 18第六天课后助教老师复盘.mp4
声明:本站所有资源版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。