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【完结】李松蔚·心理学通识
🎵 lsw00 发刊词 系统学一遍心理学，就是现在 .mp3


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🎵 lsw001 总论：心理学到底是干什么的？ .mp3
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🎵 lsw002 结构主义：心理学如何成为一个独立学科 .mp3
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📄 lsw003 功能主义：人可不可以被改变？ .pdf
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🎵 lsw004 精神分析：弗洛伊德最大的价值是什么？ .mp3
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🎵 lsw005 行为主义：它为什么是一把双刃剑？ .mp3
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🎵 lsw006 认知科学：如果大脑是一台计算机会怎样？ .mp3
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🎵 lsw007 人本主义：心理学如何让人更幸福？ .mp3
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🎵 lsw008 现状：心理学热门一定是好事吗？ .mp3
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🎵 lsw009 实证：如何判断哪些心理学观点更靠谱 .mp3
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🎵 lsw010 主线：我会建议你怎么学习心理学？ .mp3
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🎵 lsw011 稳态：什么是心理学研究的原点？ .mp3
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🎵 lsw012 知觉：为什么大脑是最大的信息茧房？ .mp3
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🎵 lsw013 自证：为什么“预言”总能成真？ .mp3
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🎵 lsw014 皮格马利翁效应：欣赏能带来奇迹吗？【专题1】 .mp3
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🎵 lsw015图式：为什么每个人看到的世界不一样 .mp3
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🎵 lsw016 自我图式：童年能决定我们的一生吗？ .mp3
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🎵 lsw017 人生主题：积极补偿一定比消极回避更好吗？ .mp3
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🎵 lsw018 人生无方向：多元时代带来了什么新问题 .mp3
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🎵 lsw019 自我认同：什么才是真实的自己 .mp3
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🎵 lsw020 &假&自我：外界评判对人的影响有多大？ .mp3
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🎵 lsw021 自我稳定：为什么人们总是维持现状？ .mp3
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🎵 lsw022 强迫&性&重复：总是不幸，是命运还是选择？ .mp3
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📄 lsw023 人格：谈论星座和MBTI的时候，我们在谈论什么？ .pdf
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🎵 lsw024 人格稳定：如何减轻“精神内耗”？ .mp3
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🎵 lsw025 标签化：怎么用好人格标签 .mp3
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🎵 lsw026 心理学书单1：入门教材那么多，该选哪本？ .mp3
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🎵 lsw027 关系中的人格：面对老板和伴侣，你是同一个人吗？ .mp3
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🎵 lsw028 语言建构：你是你说出来的 .mp3
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🎵 lsw029 分歧：遇到不同意你的人怎么办？ .mp3
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🎵 lsw030 拖延–症-：一种“&病&”是怎么被发明的？ .mp3
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🎵 lsw031 总结：如何训练稳态的思考方式？ .mp3
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🎵 lsw032 改变：时间的力量有多强大？ .mp3
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🎵 lsw033 成长型思维：遇到挫折时，怎么想更有帮助 .mp3
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🎵 lsw034 失败 ：如何从负面经验中获得成长？ .mp3
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🎵 lsw035 图式演化：为什么超前教育不可取？ .mp3
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🎵 lsw036 自我演化：为什么成长就是摆脱自恋？ .mp3
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🎵 lsw037 道德演化：为什么道德是一种能力 .mp3
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🎵 lsw038 仪式：如何从量变转为质变 .mp3
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🎵 lsw039 自主&性&：为什么青春期那么难搞 .mp3
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🎵 lsw040 演化停滞：该不该突破舒适圈？ .mp3
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🎵 lsw041 危机：为什么必须破而后立？ .mp3
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🎵 lsw042 心理学书单2：怎么学做一个“社会人”？ .mp3
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🎵 lsw043 学习：如何让改变更轻松？ .mp3
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🎵 lsw044 经典条件作用：如何利用好你的“条件反射”？ .mp3
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🎵 lsw045 操作条件作用：如何主动塑造新的行为 .mp3
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🎵 lsw046 设立规则：奖赏和惩罚，哪个更好用？ .mp3
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🎵 lsw047 社会学习：改变如何潜移默化地发生 .mp3
🎵 lsw048 心理社会发展：不同生命阶段各有什么任务 .mp3
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🎵 lsw049 家庭生命周期：如何看待家庭的矛盾与和解？ .mp3
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🎵 lsw050 转变困难：如何推动家庭进入新阶段？ .mp3
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🎵 lsw051 需求层次：如何成为更好的自己 .mp3
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🎵 lsw052 动机：如何提高你的行动力？ .mp3
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🎵 lsw053 另一个选择：人一定要适应环境吗？ .mp3
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🎵 lsw054 小结：如何辩证看待“终身成长”？ .mp3
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🎵 lsw055 阈下加工：看不见的事物如何影响我们？ .mp3
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🎵 lsw056 Stroop效应：为什么会做事不过脑子？ .mp3
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🎵 lsw057 错觉：大脑会如何欺&骗&你？ .mp3
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🎵 lsw058 心理学书单3：如何跟孩子合作？ .mp3
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🎵 lsw059 自我参照：为什么每个人都是世界中心 .mp3
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🎵 lsw060 启发：如何快速解决复杂问题？ .mp3
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🎵 lsw061 心流：如何进入快速高效的工作状态 .mp3
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🎵 lsw062 梦境：要把噩梦当一回事吗？ .mp3
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🎵 lsw063 无意识：探索“阴暗面”的积极意义是什么 .mp3
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🎵 lsw064 本能驱力：人的底层欲望是动物&性&吗？ .mp3
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🎵 lsw065 弗洛伊德的后继者：母婴关系是否决定了一切？ .mp3
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🎵 lsw066 该不该相信精神分析的&假&设？ .mp3
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🎵 lsw067 内隐记忆：为什么不经意的学习会有效？ .mp3
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🎵 lsw068 内隐态度：人真的可以做到没有偏见吗？ .mp3
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🎵 lsw069 内隐规则：哪些无形的规则在影响你？ .mp3
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🎵 lsw070 吊桥效应：危&险的地方更适合表白吗？ .mp3
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🎵 lsw071 文化：如何看到思考方式的盲区？ .mp3
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🎵 lsw072 阴阳：如何看待中国人的文化基因？ .mp3
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🎵 lsw073 跨文化沟通：如何理解那些“不可理喻”的人？ .mp3
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🎵 lsw074 心理学书单4：如何掌握爱的艺术 .mp3
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🎵 lsw075 前景理论：为什么说人并不永远是理&性&的 .mp3
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🎵 lsw076 确定&性&偏好：风险如何影响决策？ .mp3
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🎵 lsw077 框架效应：你能决定别人的想&法&吗？ .mp3
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🎵 lsw078商业运用：如何利用人&性&的弱点 .mp3
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🎵 lsw079 小结：“看不见”的自己有多重要？ .mp3
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🎵 lsw080 慢系统：哪些自动化的反应不靠谱？ .mp3
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🎵 lsw081 主动加工：如何补救自动反应的“不靠谱”？ .mp3
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🎵 lsw082 茶水间闲聊：什么环境能激活你的创造力？ .mp3
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🎵 lsw083 象与骑象人：理智可以控制&情&绪吗？ .mp3
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🎵 lsw084 &情&绪管理：如何跟你的&情&绪和平共处 .mp3
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🎵 lsw085 调节：&情&绪失控的时候怎么办？ .mp3
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🎵 lsw086 羞耻感：别人盯着你的时候，你在想什么 .mp3
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🎵 lsw087 记忆：“好记&性&”是可以训练的吗？ .mp3
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🎵 lsw088 遗忘：为什么想忘的事&情&忘不掉？ .mp3
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🎵 lsw089 重构：你的记忆一定是真的吗 .mp3
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🎵 lsw090 心理学书单5：如何提高决策的准确度 .mp3
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🎵 lsw091 内驱：为什么奖励并不总是有效 .mp3
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🎵 lsw092 自我决定：如何确定一件事是“我”想做的？ .mp3
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🎵 lsw093 自我效能：如何相信“我能行” .mp3
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🎵 lsw094 限制动机：为什么劝人戒烟戒酒那么难 .mp3
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🎵 lsw095 归因：为什么我们热衷于寻找“谁的错” .mp3
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🎵 lsw096 基本归因错误：认清形势有多难？ .mp3
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📄 lsw097 自我服务偏差：如何正确认识自己 .pdf
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🎵 lsw098 原生家庭：是导致心理问题的根本原因吗？ .mp3
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🎵 lsw099 决策：如何化繁为简地解决问题？ .mp3
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🎵 lsw100 破局：如何在不可能的地方发现可能&性&？ .mp3
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🎵 lsw101 目标：什么样的目标才算好目标？ .mp3
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🎵 lsw102 打破循环：为什么有些问题越解决越严重？ .mp3
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🎵 lsw103 偏差：你为什么会&害&怕并不可怕的东西 .mp3
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🎵 lsw104 向上螺旋：如何走出“做不到”的循环？ .mp3
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🎵 lsw105 小结：为什么必须提高元认知能力？ .mp3
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🎵 lsw106 心理学书单6：好故事比好道理更珍贵 .mp3
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🎵 lsw107 规训：你是如何不经意被人影响的？ .mp3
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🎵 lsw108 认知失调：“屁股决定脑袋”是怎么发生的 .mp3
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🎵 lsw109 不充分理由：什么是说服的最高境界？ .mp3
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🎵 lsw110 &情&商：“高&情&商”到底是什么？ .mp3
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🎵 lsw111 从众：坚持自己有多难？ .mp3
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🎵 lsw112 斯坦福监狱实验：内心潜藏的“恶意”有多大？ .mp3
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🎵 lsw113 旁观者效应：遇到危&险如何求助 .mp3
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🎵 lsw114 霸凌：什么是系统&性&的恶 .mp3
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🎵 lsw115 社会化：人类如何走出“黑暗森林” .mp3
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🎵 lsw116 沟通：除了语言之外，还有哪些沟通？ .mp3
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🎵 lsw117 授权：如何在人际关系中拿回主动权？ .mp3
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🎵 lsw118 &性&别角色：“男主外，女主内”到底靠不靠谱 .mp3
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🎵 lsw119 依恋：我们为什么需要爱 .mp3
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🎵 lsw120 爱的三元素：什么是完美的爱&情& .mp3
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🎵 lsw121 相似与互补：要找跟你一样的人，还是不一样的 .mp3
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🎵 lsw122 优势：拜占庭为什么能延续上千年？ .mp3
🎵 lsw122心理学书单7：适合社会人读的书 .mp3
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🎵 lsw123 家庭角色：进入家庭意味着什么？ .mp3
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🎵 lsw124 自我分化：如何在爱家人的同时保持自我 .mp3
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🎵 lsw125 三角化：夫妻矛盾如何不&伤&&害&孩子 .mp3
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🎵 lsw126 循环提问：如何帮助家庭中的人？ .mp3
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🎵 lsw127 小结：我们为什么需要活在关系里？ .mp3
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🎵 lsw128 异常：与众不同意味着什么？ .mp3
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🎵 lsw129 污名：如何改善对心理障碍的污名？ .mp3
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🎵 lsw130 诊断：如何判断心理生&病&了没有 .mp3
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🎵 lsw131 抑郁–症-：为什么心灵的“感冒”如此棘手？ .mp3
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🎵 lsw132 助人：如何帮助抑郁–症-患者 .mp3
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🎵 lsw133 获益：如何回应“得抑郁–症-是为了获得好处”？ .mp3
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🎵 lsw134 习得&&性&&无助：抑郁是因为“想不开”吗？ .mp3
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🎵 lsw135 焦虑障碍：正常&情&绪如何成了一种&病&？ .mp3
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🎵 lsw136 焦虑循环：为什么越不想焦虑，越焦虑？ .mp3
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🎵 lsw137 和解：焦虑–症-状是必须克服的吗？ .mp3
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🎵 lsw138 心理学书单8：想要帮助抑郁焦虑的人，该读什么书 .mp3
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🎵 lsw139 创&伤&：PTSD究竟是怎么回事 .mp3
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🎵 lsw140 重述：为什么创&伤&之后要讲出来？ .mp3
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🎵 lsw141 创&伤&叙事：如何摆脱“受&害&者”视角？ .mp3
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🎵 lsw142 创&伤&后成长：创&伤&一定是坏事吗 .mp3
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🎵 lsw143 人格障碍：是否存在“有&病&”的&性&格？ .mp3
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🎵 lsw144 自恋：为什么有的人很优秀，你还是不喜欢？ .mp3
🎵 lsw145 偏执：如何正确对付“杠精” .mp3
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🎵 lsw146 边缘：什么人特别容易在关系中受&伤& .mp3
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🎵 lsw147 成—瘾-：过度沉迷是一种&病&吗 .mp3
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🎵 lsw148 平衡：如何摆脱成—瘾-的生活方式？ .mp3
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🎵 lsw149 戒—瘾-：如何帮助身边有成—瘾-困扰的人 .mp3
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🎵 lsw150 正常化：异常是正常的一部分 .mp3
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🎵 lsw151 内耗：为什么改变自己那么难？ .mp3
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🎵 lsw152 自控：如何增强自控力 .mp3
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🎵 lsw153 关键选择：你的人生，有的选吗 .mp3
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🎵 lsw154 心理学书单9：想要了解心理障碍，该读什么书 .mp3
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🎵 lsw155 认知曲线：如何做好改变的准备？ .mp3
🎵 lsw156 谈话治了：达成改变的路径有哪些？ .mp3
🎵 lsw157 范式：如何促成身边人的改变 .mp3
🎵 lsw158 权衡：改变后一定比原来更好吗 .mp3
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🎵 lsw159 自由联想：定期的“闲聊”如何促成改变？ .mp3
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🎵 lsw160 矫正&性&&情&感体验：如何用关系治了“心&病&”？ .mp3
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🎵 lsw161 移&情&：对咨询师的强烈&情&绪从哪里来 .mp3
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📄 lsw162 求助指南：如何判断你的心理咨询师靠不靠谱 .pdf
🎵 lsw162 求助指南：如何判断你的心理咨询师靠不靠谱？ .mp3
🎵 lsw163 刻意练习：如何快速提升行为技能 .mp3
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🎵 lsw164 行为功能分析：如何实现由内而外的改变？ .mp3
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🎵 lsw165 正反馈：如何科学有效地加速改变？ .mp3
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🎵 lsw166 行为塑造个&性&：“&假&装成自然”真的有道理吗 .mp3
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🎵 lsw167 自动化思维：如何区分想&法&与事实？ .mp3
📄 lsw167 自动化思维：如何区分想&法&与事实？ .pdf
🎵 lsw168 信念：如何找出束缚自己的规则？ .mp3
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🎵 lsw169 辩论：你相信的一定是真的吗？ .mp3
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🎵 lsw170 心理学书单10：想要了解心理治了，该读什么书？ .mp3
📄 lsw170 心理学书单10：想要了解心理治了，该读什么书？ .pdf
🎵 lsw171 慢&性&化：哪些改变的努力维持了不变 .mp3
📄 lsw171 慢&性&化：哪些改变的努力维持了不变 .pdf
🎵 lsw172 第二序改变：怎样的改变是更有意义的 .mp3
📄 lsw172 第二序改变：怎样的改变是更有意义的 .pdf
🎵 lsw173 反直觉：翻转180度的解决方案是什么样？ .mp3
📄 lsw173 反直觉：翻转180度的解决方案是什么样？ .pdf
🎵 lsw174 家庭治了：为什么一个人的改变需要更多人的参与？ .mp3
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🎵 lsw176 自发&性&：如何把改变变成“自己”的事？ .mp3
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🎵 lsw185 资源：如何挖掘问题背后的积极面.mp3
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🎵 lsw186 心理学书单11：想了解后现代心理学，该读什么书？.mp3
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🎵 lsw188｜具体化：如何不让抽象的概念限定认知？ .mp3
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🎵 lsw190 安置：&假&如问题无&法&根治，我们还能做什么 .mp3
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🎵 lsw191 接纳：为什么“放弃治了”也是一种治了 .mp3
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🎵 lsw192 森田疗&法&：如何“简单粗暴”地摆脱焦虑障碍？ .mp3
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🎵 lsw197 行动（ACT）：接纳的下一步是什么？ .mp3
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🎵 lsw199 5%的改变：如何把改变与接纳结合起来 .mp3
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🎵 lsw200 展望：如何从心理学中获得持续的帮助.mp3
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🎵 lsw0210&情&人节特别篇 如何让你爱的人更爱你？ .mp3
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春节特辑
🎵 lsw春节特辑1 婚姻大事，两代人可以怎么谈 .mp3
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🎵 lsw春节特辑2 春节期间，伴侣闹矛盾怎么办？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑3 该选择大城市还是留在家乡？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑4 如何和父母好好聊一场天？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑5 怎么办！马上就要上班了！ .mp3
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问答
🎵 lsw答疑 什么时候该改变，有标准吗？ .mp3
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🎵 lsw问答01 无意识和潜意识是一回事吗？ .mp3
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🎵 lsw问答02 看清自己让我更沮丧了，怎么办？ .mp3
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🎵 lsw问答03 什么时候该改变，有标准吗？ .mp3
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🎵 lsw问答04 老好人怎么学会拒绝？ .mp3
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🎵 lsw问答05 如何区分“PUA”和“为爱付出”？ .mp3
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🎵 lsw问答06 改变想&法&，真的可以改变现状吗？01 .mp3
📄 lsw问答06 改变想&法&，真的可以改变现状吗？01 .pdf
📄 lsw问答06 改变想&法&，真的可以改变现状吗？02 .pdf
🎵 lsw问答07 自恋、自卑和自信是什么关系？ .mp3
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🎵 lsw问答08 如何应对他人的批评？ .mp3
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🎵 lsw问答09 如何缓解焦虑和自责 .mp3
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🎵 lsw问答10 你选低调做人，还是锋芒毕露？ .mp3
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📄 lsw问答11 如何用心理学疗愈自己？ .pdf
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🎵 lsw问答12 总是看领导不顺眼怎么办？ .mp3
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🎵 lsw问答13 总是感到自卑怎么办 .mp3
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🎵 lsw问答14 朋友劝我一起代理保健品，怎么办 .mp3
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🎵 lsw问答15 为什么有人会把刻薄当qin 密？ .mp3
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🎵 lsw问答16 跟随你的内心，一定有好结果吗？ .mp3
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🎵 lsw问答17 如何与过度自我中心的人相处 .mp3
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🎵 lsw问答21 为什么我提的建议，朋友总不领&情&？ .mp3
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🎵 lsw问答22 我为什么不甘平庸，又惧怕改变？ .mp3
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🎵 lsw问答23 是“满足别人”还是“谁也不伺候” .mp3
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🎵 lsw问答24 听不出老板的弦外之音，怎么破？ .mp3
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🎵 lsw164 行为功能分析：如何实现由内而外的改变？ .mp3
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春节特辑
🎵 lsw春节特辑1 婚姻大事，两代人可以怎么谈 .mp3
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🎵 lsw春节特辑2 春节期间，伴侣闹矛盾怎么办？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑3 该选择大城市还是留在家乡？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑4 如何和父母好好聊一场天？ .mp3
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🎵 lsw春节特辑5 怎么办！马上就要上班了！ .mp3
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问答
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🎵 lsw问答01 无意识和潜意识是一回事吗？ .mp3
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🎵 lsw问答02 看清自己让我更沮丧了，怎么办？ .mp3
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🎵 lsw问答03 什么时候该改变，有标准吗？ .mp3
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🎵 lsw问答05 如何区分“PUA”和“为爱付出”？ .mp3
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