时间的形状,可被理解为一根越来越粗的管道。在每时每刻,管道的直径本质其实与效率相关,关于效率,可参阅《财富的真相》。
效率的前提是做事,若不做事,效率便无从谈起。但如果选错了事、做错了事,效率越高,效果反而越差。所以,一定要用正确的方式去做正确的事情,这才是时间管理的核心,这一点,可参阅《把时间当作朋友》。
选择了正确的事情,开始做正确的事情,效率就会自动出现吗?显然并非如此。那么,我们应该如何提高效率呢?关于这方面,有无数的书籍、专家、建议和方法论,它们都很不错,也都有一定的作用。
然而,人们遇到的最大苦恼,其实是无法做到专注。专注的程度和质量,对效果、成绩甚至成就的影响极大。可是,谁又不想专注呢?谁又不知道专注的好处呢?
那么,让我们从一个相当惊悚的事实开始讲起。在看过一连串越来越惊悚的事实之后,再进一步仔细研究专注的真相。
🎥 00 前言.mp4
🎥 01 多巴胺不是什么快乐物资.mp4
🎥 02 极易被劫持的多巴胺系统.mp4
🎥 03 更便宜更隐蔽更普及的毒.mp4
🎥 04 不知不觉失去的都是什么.mp4
🎥 05 多巴胺系统被劫持的恶果.mp4
🎥 06.家里有婴幼儿就扔掉电视.mp4
🎥 07.最具价值稀缺资源是什么.mp4
🎥 08.不可抗拒的诱惑来自哪里.mp4
🎥 09.恐惧也可以是有效的防御.mp4
🎥 10.一定要重视文字善用文字.mp4
🎥 11.为自己洗脑也不是不可以.mp4
🎥 12.都不是超人却有可能过人.mp4
🎥 13.用来做这个就不能做那个.mp4
🎥 14.冥想不一定最有效最普适.mp4
🎥 15.你没想到最该专注的地方.mp4
🎥 16.另一顺序决定质量的例子.mp4
🎥 17.判断是否值得的终极标准.mp4
🎥 18.总结.mp4
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