职场关系
家庭关系
社交关系
亲密关系
课程目录
- 📄 01-10.pdf
- 🎵 01.[发刊词]拥有好的人际关系,体验更高质量的人生.mp3
- 🎵 02.[自我定义]你对自己的定义,决定了你的人际关系的质量.mp3
- 🎵 03.[自我模式]在人际关系中,我属于哪种模式.mp3
- 🎵 04.[定义他人]你对他人的定义, 决定了你如何对待一段关系.mp3
- 📄 05.[互动模式]与他人的互动中,我该使用哪种交往模式？.MP3
- 🎵 06.[价值互换]人际关系中, 最有效的关系形式是什么？.mp3
- 🎵 07.[爱自己]我真的懂得如何爱自己吗？.mp3
- 🎵 08.[平衡生活]如何平衡各式各样的关系家庭、社交、工作.mp3
- 📄 09.[原生家庭]我的人际关系模式是如何形成的？.MP3
- 🎵 10.[正视误解]关系中的误解如何产瘭？.mp3
- 📄 11-21.pdf
- 🎵 11.[认知]怎样的亲密关系才是我们真正期待的？.mp3
- 🎵 12.[经营]彼此需要,才是滋养的关系.mp3
- 🎵 13.[与讨厌共处]亲密关系中的三颗地雷.mp3
- 🎵 14.[断舍离]给你的关系来场8清洁.mp3
- 🎵 15.[吵架]与伴侣的吵架指南.mp3
- 🎵 16.[辨别]孩子的情商,来自于和父母的关系.mp3
- 📄 17.[报喜不报忧]报喜是爱,报忧是信赖.MP3
- 🎵 18.[情绪垃圾桶]如何切断家人负面情绪对你的影响？.mp3
- 🎵 19.[代际传递]家族创伤,会怎样影响我们的一生？.mp3
- 🎵 20.[婆媳相处]婆媳之间为何容易发生矛.盾如何化解？.mp3
- 🎵 21.[走出孤独]我认识很多风,但仍感觉孤独.mp3
- 📄 22-26.pdf
- 🎵 22.[交友]现代8的交友更注重什么.mp3
- 🎵 23.[有用VS无用]怎样社交才是有用、舒服且高效的.mp3
- 🎵 24.[社交攻略]如何成为社交达人.mp3
- 📄 25.[形象维护]打造你的朋友圈形象.MP3
- 🎵 26.[对上管理]如何与上级达成共识.mp3
- 📄 27-31.pdf
- 🎵 27.[平级管理]如何高情商应对职场社交.mp3
- 📄 28.[对下管理]如何获得下属的支持与帮助.MP3
- 🎵 29.[影响力升级]如何在职场中成为一个有影响力的人.mp3
- 🎵 30.[结束语- -合作]从“我”到“我们”, 中间隔着什么.mp3
- 🎵 31.[结束语二.分离]成年人的世界里没有抛弃,只有分离.mp3
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