课程亮点：掌握心理创伤修复，守护心理健康
1. 及时干预，早期修复心理创伤
当我们身体受伤时，我们会立即寻求医疗帮助。然而，心理创伤往往被忽视或隐藏起来，直到发展成严重的心理健康问题，如抑郁和焦虑。事实上，许多心理疾病都可以追溯到早期的创伤性事件。通过这门课，你将学会如何在创伤初期进行有效的干预，及时修复心理创伤，避免其进一步恶化。
2. 理解创伤，选择积极应对方式
虽然创伤不可避免，但我们对创伤的理解和应对方式是可以选择的。这门课将教你一套自我突破的思维方式，帮助你将负面经历转化为成长的动力。通过学习这些技巧，你不仅能更好地处理自己的创伤，还能从中获得宝贵的个人成长经验。
3. 权威专家分享20余年一线经验
徐凯文老师是国内心理创伤领域的权威学者，拥有丰富的实战经验。他曾参与过汶川地震等重大危机事件的心理创伤治疗工作，并积累了超过20年的临床实践经验。在这门课中，徐老师将分享他多年积累的专业知识和实用技巧，帮助你全面、科学地认识心理创伤及其治疗方法。
4. 自助助人，帮助身边的人走出困境
学完这门课后，你不仅能够更好地照顾自己的心理健康，还能为身边那些受创伤困扰的家人和朋友提供支持。无论是亲人还是朋友，当你掌握了有效的心理创伤修复方法，就能帮助他们更快地走出困境，重拾生活的信心与希望。
欢迎加入，守护你和家人的心理健康
无论你是希望提升自我心理调适能力，还是想为他人提供更好的支持，这门课程都将为你提供宝贵的知识和实用工具。跟随徐凯文老师的脚步，一起深入探索心理创伤的世界，学会如何有效应对并从中恢复。
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让我们携手共进，共同守护心理健康，迎接更加光明的未来！
课程目录
- 🎵 01 什么是心理创伤？.mp3
- 📄 01 什么是心理创伤？.pdf
- 🎵 02 经历创伤，谁更容易走出来？.mp3
- 📄 02 经历创伤，谁更容易走出来？.pdf
- 🎵 03 创伤对我们的长期影响是什么？.mp3
- 📄 03 创伤对我们的长期影响是什么？.pdf
- 🎵 04 为什么别人的创伤也能伤害我们？.mp3
- 📄 04 为什么别人的创伤也能伤害我们？.pdf
- 🎵 05 亲人离世，如何走出哀伤？.mp3
- 📄 05 亲人离世，如何走出哀伤？.pdf
- 🎵 06 面对创伤，怎么能获得帮助？.mp3
- 📄 06 面对创伤，怎么能获得帮助？.pdf
- 🎵 07 如何实现创伤后成长？.mp3
- 📄 07 如何实现创伤后成长？.pdf
- 🎵 08 如何跟有创伤的人相处？.mp3
- 📄 08 如何跟有创伤的人相处？.pdf
- 🎵 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程.mp3
- 📄 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程.pdf
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