吸引力法则轻创教练班（国际国内三认证）

清理方法汇总：
所有清理都是要让我们回归佛祖所说的空性,耶稣所讲的纯洁,量子物理学所提
的零,以及莎士比亚所说的无.一切皆从空无中产生,神性的爱自此流入,以提供
灵魂完美的人际关系、完美的财富、完美的健康、完美的创意、和完美的环境.
四句真言：对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你 (I am sorry. Please
forgive me. I thank you. I love you.) 这四句话蕴含强大的力量(忏悔、宽
恕、感恩、爱)，可以帮助我们清理旧有的记忆，转而用爱的眼光去看，并依灵
感去行动，具有净化清理的效用。任何时候都可以念。无论用「心」念，或用
「嘴」念、或在心底默念，或有没有专心、信心……都可以有效果。当然越诚
心，效果越好。
清理业障
四句可以很快的清洗「潜意识」，消解业力。
对不起 => 明白过去曾经伤害对方，自己必须负起一份责任
请原谅 => 请对方宽恕，并释放所扣留的金刚微粒，让自己更完整
爱 => 同一体 (爱超越因果)
谢谢 => 感恩 (明白关系的意义与价值，感谢对方的原谅)
如果有任何该清除的东西，这四句话会让你知道是什么，可能会忽然想起曾经
做错的事，或是某个人事物，或是在梦境中获得讯息，知道是什么后继续念四
句，就可以清理业障。
步骤：a.持续念四句话清理 b. 对朝你而来的灵感和机会采取行动 c. 继续清
理
清理磁场
随时默念四句，走到哪里就可以一路清理磁场到哪里，可以帮助清理地球上面
不好的磁场。
净化身体
身体有任何部位不舒服时，专心对着那部位念四句，可以很快的减轻或消除不
舒服的症状。
净化情绪
有负面情绪时，例如: 不安、不平、不满、恐惧、愤怒、沮丧、嫉妒时，念四
句真言可以清理负面情绪，让心情转为平静，然后，冷静观察并面对负面情绪
的起因。
净化思想
有负面思想时，例如：怀疑别人、觉得别人是恶意的，担心孩子身体不健康…
念四句可以清理负面思想，让头脑安静，思维转为清晰。
调整能量

对身体的脉轮念四句，可以感觉到脉轮会自动调整能量，当能量轮阴阳平衡，
运转得当时，才能体验同一体。
开灯(light switch)，象征关掉程序，打开光明。在响应别人说话前，先默念
一下，开灯、开灯，大多数的情况，可以说出对方真正需要听到的话。当你为
孩子、为其它人担忧时，为钱忧虑时，有负面情绪时，因为别人而生气时，不
要让自己的意识参与进来，只需要默念「light switch」（你也可以用中文
「开灯」） ，让自己关掉程序、打开光明。
冰蓝(ice blue)，清除精神、肉体上的痛苦。当沮丧不安、压力大或身体受伤
时，不断的在心里说出这个字，可帮助消除痛苦，让自己平静下来。这个工具
当你受伤时，遭遇伤痛时，可以通过不断默念加以应用。当你沮丧不安时，也
可以默念 ice blue(中文：冰蓝)，这样也可以逐渐冷静、平静下来。身体上的
病痛都是记忆，而记忆是可以清理、净化的。仔细想一下，我们通常从治疗病
痛和消除疾病下手，但这都不是问题的根源。问题出现在我们的记忆中，根源
在于清除那些不断在脑中播放的负面记忆。但是，确切来说，这些记忆太多，
很难知道该去清除那一段。但是我们不必关心这一点。因为「爱」知道，通过
默念「ice blue」、「light switch」、「对不起、请原谅、我爱你、谢谢
你」，将这些记忆通过、交由神性去清除。
露珠(dewdrop)，意义为清晨的天水，难过或恐惧某一件事时，反复的默诵「露
珠」这个字。露珠可以做深层的清理，适合在有充裕的时间与空间中使用。
露珠的清理方式：找一件困扰你的事，推敲一下「关键词」是什么？将事件的
人（写出人名）、事、物（预期结果/心情、情绪），一一列在白纸上。
以课堂同学提供为例，她对于料理三餐给先生吃(两人的口味相差很大)感觉很
痛苦 。
人 : 她先生的名字
事 : 饮食习惯
物 : 痛苦
再举例，我左边颈背不适，往往让我产生烦躁的感觉。
人 : Tracy
事 : 左颈背不适
物 : 烦躁
拿着有橡皮擦头的笔对着刚写出来的项目一一的敲打，并口念（心中默念）
『露珠』，感受你当下的感受。
昨晚操作了十分钟，分享我的感受：
敲打「人」的部分时，我的身体渐渐轻松
敲打「事」的部分时，肩膀又紧张起来了
敲打「物」的部分时，心窝处有刺刺的感觉
Tracy 为了不想让身体不舒服，尝试几回后，还是回到让自己会放松的「人」
的部分。

捕蝇纸 (flypaper)，清除人际关系中的障碍，清理与你关系比较密切的人，比
如恋人，朋友，亲人，在你吵架打架发怒时，想吵架时，闭上嘴巴，默念这个
字。重复说 fly paper（中文：捕蝇纸）。
[X]的清理方法，是修蓝博士在书中所提出的，请用字母发音 XYZ 的 X，这个 X
的清理效果跟说那四句话是一样的效果。当你有问题发生，自己的潜意识里面
针对这个问题的记忆，你就可以说[1X](one x) ，或是[我现在划上 X]，然后
将这个 X 的样子在心里面想象出来。[X]对于中毒、虐待、破坏等相关情报都可
以清除。
而这个问题会发生的原因，就算你自己本身完全不知道答案，你还是可以用这
个方法，让发生问题的原因清理掉。另外它还可以将你的思考和经验，都转换
到正确的时间和正确的场所，对于你心里面的重担和感情都有释放的效果，另
外使用[X]的清理方法时，会让你心情安定，让清理的工作更加容易进行，同时
让你现在所知道的其它清理工具功能都一并提升起来喔。
橡皮擦 (eraser tool)，用铅笔尾部的橡皮擦去敲击你想要清理的东西，并一
边说「对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你」。例如，作者想写一本新书，因
此他放了一只铅笔在新书上头。在接下来的几个月里，每天都用橡皮去敲击
它，并说「对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你」，那本书出版后，便成了畅
销书。或者，如果对身体的哪一个部位不满意，例如大腿，就常常用橡皮去轻
敲它，并对大腿说：「对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你」
蓝色太阳水(blue solar water)，找个蓝色瓶子，装上自来水，放在太阳底下
或日光灯下一小时以上。可以饮用、泡咖啡，洗澡、洗衣，可让身体畅通轻
松。
巧克力、草莓、蓝莓，等食物也都能帮助清除旧有模式。草莓及蓝莓－根据休
兰博士所说，这两种水果能够清理我们的记忆，可干食或新鲜取用。休兰博士
说喝热巧克力也能释放阻碍你达到目标的的错误思想，也会释放在人际关系上
会产生风暴的错误思想，转换成爱的关系！
你年轻时的照片 － 拿一张你小时候的照片，用橡皮擦轻敲并说「对不起，请
原谅我，我爱，谢谢你」
镜子 － 在镜子前看清真正的自己，然后再爱自己一次，你将会发现深层的
爱，达到零极限的境界
看看蓝色的东西 － 无论你看到什么蓝色的东西，说「对不起，请原谅我，我
爱你，谢谢你」

零极限的清理图案：
清理图案：圆形里头有 ceeport 的英文字。
意义：在回到港口—即零的状态的路上，清理、清理、清理。
方法：看着就可以进行清理了，看时，最好心里默念四句真言，加强效果。
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清理图案：圆形里头有个十字架。
这个是可以打开第三只眼的图案。
方法：以右手食指按着此图案，开启你的第三只眼。
注：开启是一回事，但意识到自己开启并能运用是另一回事，需要自己不断清
理才能回到本身就有的这个状态。
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清理图案：正方形里头有个 X。
这个是可以清理目前在生活中深深影响着你的事情。
方法：直接以右手大拇指按在计算机屏幕的此图案上，此时就在清理你了。
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合并清理图案：
伸出你的食指和拇指比个「七」就可以同时直接压两个图案，可以一边压一边
念些正面的肯定句，或念四句真言「对不起，请原谅我，我爱你，谢谢你」
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无论是灵性、头脑、身体、金钱还是物质的问题，都是由潜意识里不断回放的
负面记忆所引发的。「荷欧波诺波诺大我意识疗法（SITH）」的美妙及精髓就
在于：它可以清理这些有毒的记忆，用爱取代痛苦的回忆，并透过灵感创造和
谐的生活。
真正的清理，是为了内在的平静。要达到内在的平静，关键在于「完全的负
责」和「完全的相信」。
为自己生命中发生的一切负起责任，了解到外在的问题是内在的投射，是潜意
识里不断回放的记忆所引发的，是我内在的某些部份创造了这些问题，我们可
以透过完全的负责，请求清理、宽恕这些内在的记忆、信息。
我们所有能做的只有清理、清理、清理，归零、归零、归零.剩下的就交给神
性。或许神性所安排的结果不一定是我们所期待的，但却是最适合我的，相信
一切都是最好的安排！
我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你.

直到我们对生命所发生的一切完全的负责，并持续不断地清理，我们就会开始
看到生命的改变，开始感受到内在的平静。
在清理过程中若有负向的感受时，可以说：「我释放 XXX 到光中(或到爱
中)！」
凡物皆有所用，你不要的东西，可能是别人需要的，因此，将 xxx 送到光中、
送到爱中的用意，不是将你不要的推给光，是让那些事物回归本位，让它们去
服务需要它们的人、事、物所用。你用着祝福的心送走它们。
如何分辨小我和大我(神性自我)、记忆和灵感的不同：
小我–在具体里看纠葛
大我–在更高的角度里看进展
记忆(来自小我) ：你感受到疑虑、恐惧、不安、还有另外的想法。
灵感(来自大我) ：你可以感受到的是喜悦、平静、笃定。
我们怎么分别一个想法是来自于记忆还是灵感？
其实是很难分辨的，但记忆通常感受到疑虑、恐惧、不安，还有另外的想法。
灵感通常可以感受到喜悦、平静、笃定。
只有靠不断清理过去的记忆，回到最初的零的状态，让记忆消除，让灵感充
满。
清理的方式就是四句话「我爱你」、「对不起」、「请原谅我」、「谢谢
你」。
清理祷告语句：
合而为一的神圣创造者、父亲、母亲、孩子啊…..从创世之初到现在，如果
我、我的家人、我的亲友及我的祖先，在思想、言语、行为及行动上曾经触犯
过你、你的家人、你的亲友及你的祖先，那么我们请求你们的宽恕….让这种
清理、净化和释放剪断所有负面的记忆、阻碍、能量和振动，并把这些不需要
的能量，转化为纯净的光
圣灵，超意识，请帮我找到我对 感受与想法的源头，
把我的存在的每一个方面，层面，区域带到这个源头，分析它, 用神的真理来
完美的消解它。请穿越时间和永恒中的所有的世世代代，
请治愈基于这个源头而产生的一每个事件及其相关的影响。请按神的意愿去
做，直到我处于当下，充满了光与真理，充满了神的平静与爱，直到宽恕了我
所有的错误感知，宽恕了造成这些感受与想法的每一个人，每一个地方，每一
个状况和每一个事件。
（空格里面填写需要改变的感受与想法，这段祷告词最好能够背下来，这样更
容易把记忆带出来，每次清理这段念四遍）
我就是这样的我，我从虚空进入光之中。我是那个空，是超越一切意识所能理
解的空无，是我，是万相，是一切。我横过水面划出一道彩虹，那是问题永无