还在为职场高压下的饮食问题烦恼吗？别担心，我们为你带来了一门改变职场生活的饮食课程！这门课程由沈夏冰老师亲授，包含 27 个精心设计的模块，全面为你揭开职场健康饮食的奥秘。
工作时总是精力不济？生活习惯差强人意？这门课程将通过科学的饮食指导，帮助你提升工作效率，时刻保持充沛精力，轻松应对工作压力。无论是早餐搭配、午餐选择，还是晚餐安排，都能在这里找到实用的建议与方案。
从现在开始，告别职场的疲惫与不适，让健康饮食成为你工作的强大助力。立即加入我们，迈出健康职场生活的第一步，在职场中焕发出无限活力，轻松应对各种挑战！
| 01.吃什么，能让皮肤由内而外的美丽.mp3 | 6.86MB |
| 02.物理防晒霜和口服“防晒霜”，到底哪个更有效？.mp3 | 6.89MB |
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| 05.丑陋的小肚子，教你一口一口吃回去.mp3 | 7.25MB |
| 06.手把手教你健康减肥的方法.mp3 | 9.85MB |
| 07.手把手教你打造白领快手早餐.mp3 | 9.06MB |
| 08.吃对午餐，让你午后不嗜睡.mp3 | 7.42MB |
| 09.你被晚餐要少吃骗了多少年.mp3 | 6.53MB |
| 10.零食不可怕，“高卡”才尴尬.mp3 | 7.35MB |
| 11.加班桌上的排行榜零食.mp3 | 6.16MB |
| 12.练就火眼金睛，挑选健康零食.mp3 | 6.55MB |
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| 14.正确饮食，让你从此告别痛苦的便秘.mp3 | 6.53MB |
| 15.该如何拯救每天超负荷的眼睛.mp3 | 5.89MB |
| 16.文化人点餐指南——健康又体面.mp3 | 5.87MB |
| 17.谈判桌上，我该如何优雅健康地干下这杯酒.mp3 | 5.84MB |
| 18.同样是吃食堂，为什么会造就“女神”和“女胖神”？.mp3 | 6.19MB |
| 19.揭秘“吃”能让你疲惫的原因.mp3 | 5.32MB |
| 20.过分依赖浓茶和咖啡，只会让你疲惫加剧.mp3 | 6.23MB |
| 21.提高免疫力，才能让疲惫远离你.mp3 | 6.04MB |
| 22.脸色苍白、手脚冰凉怎么破？.mp3 | 5.35MB |
| 23.教你平稳度过姨妈期.mp3 | 5.76MB |
| 24.熬夜后，如何快速恢复？.mp3 | 5.4MB |
| 25.大腰围、啤酒肚，从此不必再发愁.mp3 | 6.16MB |
| 26.对待脱发的正确姿势.mp3 | 5.84MB |
| 27.增肌和减重，对健康同样重要.mp3 | 5.54MB |
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