赵玉平：人生自我管理必修课-抖音

课程目录

• 🎥 01 前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4
• 🎥 02 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上）.mp4
• 🎥 03 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下）.mp4
• 🎥 04《诫子书》谈情绪管理情绪的本质是什么.mp4
• 🎥 05 情绪管理6个方法-学会反问与放大.mp4
• 🎥 06 情绪管理6个方法-照料别人提升自己.mp4
• 🎥 07 情绪管理6个方法-公羊博弈的幸福理论.mp4
• 🎥 08 情绪管理6个方法-换位法.mp4
• 🎥 09 自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4
• 🎥 10 悦纳自我学会发自内心接受自己.mp4
• 🎥 11 盆水杀人-做人做事留有余地.mp4
• 🎥 12 说话沟通的5种策略.mp4
• 🎥 13 多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4
• 🎥 14 中场叙述学会吸收才能成长.mp4
• 🎥 15 时间管理-3招教你合理利用时间_clip.mp4
• 🎥 16 时间管理-4招解决拖延症.mp4
• 🎥 17 成功的3个非智力因素与3个素质.mp4
• 🎥 18 心智成长模型-在压力中突破自己_clip.mp4
• 🎥 19 心智成长模型突破舒适区.mp4
• 🎥 20 心智成长模型学会启动内模拟.mp4
• 🎥 21 心智成长模型-延迟满足与定量重复_clip.mp4
• 🎥 22 心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4
• 🎥 23 情绪管理踢猫效应(爆款加课).mp4
• 🎥 24 情绪管理学会放下(爆款加课_clip.mp4
• 🎥 25《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(上)_.mp4
• 🎥 26 《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(下).mp4