莎兰·汉考克《原生家庭疗愈男性+女性篇》【7.21GB】

课程目录

莎兰·汉考克《原生家庭疗愈男性+女性篇》
🎥 01 20221013 课前：开班仪式及注意事项 .mp4
🎥 02 20221013 课中：莎兰老师第一天授课 .mp4
🎥 03 20221013 课后：梁红老师第一天课程复盘 .mp4
🎥 04 20221013课后：谦慧老师第一天小组答疑 .mp4
🎥 05 20221013 课后益华&紫丽老师第一天小组答疑 .mp4
🎥 06 20221013 课后：张莉老师第一天小组答疑 .mp4
🎥 07 20221014-课前：谦慧老师带领 .mp4
🎥 08 20221014课中：莎兰汉考克老师第二天授课 .mp4
🎥 09 20221014 课后：张莉老师第二天复盘 .mp4
🎥 10 20221014 课后：谦慧老师第二天小组答疑 .mp4
🎥 11 20221014 课后：张莉老师第二天小组答疑 .mp4
🎥 12 20221015 课前：益华老师静心带领 .mp4
🎥 13 20221015 课中：莎兰汉考克老师第三天授课 .mp4
🎥 14 20221015 课后：张莉老师第三天分享 .mp4
🎥 15 20221015 课后：梁红老师第三天课程复盘 .mp4
🎥 16 20221015 课后：紫丽老师第三天小组答疑 .mp4
🎥 17.20221016 课前 孔祥春老师静心带领 .mp4
🎥 18.20221016 课中：莎兰汉考克老师授课.mp4
🎥 19. 20221016 课后：学员分享.mp4
🎥 20. 20221016 李悦老师谈羞耻感.mp4
🎥 21.20221016：晓民老师课程复盘.mp4

一、女性力量与疗愈主题引入

• 女性独特力量：女性具备孕育生命的特殊能力，与大地、生命力量紧密相连，内在蕴含创造的力量，每个女性都拥有这种力量，它有助于女性过上富有创造力、快乐且充满力量的生活。
• 疗愈主题阐述：此次三天的活动主题是疗愈女性原生家庭创伤，分为多个部分，第一天会探讨原生家庭中发生的事、家庭对孩子成长的助力、女性在家庭中的角色、父女关系、父母关系以及缺失父母关爱时如何疗愈并继续前行等内容。

二、原生家庭对女性的影响

• 家庭的重要性及影响：父母、祖父母等是孩子最初接触和学习爱的对象，家庭传承价值观等影响孩子一生。孩子虽身处家庭，但幼时也与宇宙有连接，不过随着成长会产生诸多需求，如触碰、温暖、安全感等。
• 不同类型家庭特点：
  • 功能良好家庭：孩子需求被重视，父母明白照顾孩子的职责，支持孩子感受爱并走向独立，孩子能自由发展、表达感受，角色分明，利于健康成长。
  • 功能失调家庭：存在僵硬规则，孩子需服从父母，不能自由表达感受和情绪，这会阻碍孩子成长，在这类家庭中孩子往往难以发展自我。

三、女性在家庭中的角色与成长

• 母亲的影响：在功能良好家庭中，母亲能看到孩子真实模样并给予爱，其对孩子的态度会影响孩子对自己的接纳程度，母亲的接纳或拒绝会内化为孩子对自己的认知，影响深远。
• 家庭期望对女性的影响：过去很多家庭重男轻女，女孩需证明自己值得被爱，若未被接纳，可能会内化自己没有价值的观念，影响成年后的生活，如在亲密关系中面临困境。

四、亲密关系中的问题与应对

• 常见问题：分享了多位女性在亲密关系中遇到的问题，如情绪表达被压抑、因母亲嫉妒自己而不敢让自己变好、伴侣因原生家庭受伤害而敏感难以沟通等情况。
• 应对建议：要理解父母所处时代背景及他们的局限性，区分父母被训练的样子和真实的样子；面对伴侣要格外温柔、建立信任、表达同理心，同时要正确运用情绪，保持自我，避免在亲密关系中重复与父母的不良相处模式。

五、女性地位的变化与发展

• 过去的限制：早期中国女性多被家庭定义，身份从父亲的女儿转变为丈夫的妻子，要承担照顾家人等义务，缺乏自由表达空间，且面临生儿子等压力，社会地位较低，在婚姻等方面权利受限。
• 现在的改变：如今男女工作等方面趋于平等，女性可开公司、做演讲、拥有职业、挣钱等，地位有很大提升，但女性要保持女性特质，与男性平等相处，这样才能拥有真正的亲密关系。

六、个案展示与团体疗愈

• 个案展示过程：通过邀请案主分享自身经历，如童年与父母分离、和父亲相处中的遗憾等，引导案主通过象征物（椅子）去感受和面对与父亲的关系，表达内心情绪、进行情感流动，进而探讨其与女儿、丈夫的关系以及婚姻中面临的沟通等问题，提供相应建议。
• 团体疗愈引导：针对父亲相关的情感创伤进行团体疗愈，引导大家回忆与父亲的关系，通过闭眼冥想、向父亲表达内心话语、感受情绪、道歉等方式，去疗愈自己、改变自己，从而让与他人的关系自然发生转变。

七、互动答疑与总结

• 互动答疑：解答了如对不负责任父亲既怨恨又难以接纳但又需照顾他的纠结、对父亲愧疚且因家族重男轻女影响亲密关系等问题，给出接纳自己感受、疗愈童年创伤、关注自身成长等建议。
• 总结展望：强调女性在疗愈方面更主动且重要，鼓励女性参与后续关于男性疗愈的内容，以更好地理解彼此，共同创造美好世界，同时预告了后续将深入探讨父亲创伤和母亲创伤等内容。