郭召良 CBT案例分析基础班【5.09GB】

课程目录

• 【完结】郭召良 CBT案例分析基础班
  • 第01日 夫妻冷战案例
    • 🎥 001.咨询案例分析课程介绍.mp4
      • 主要讲述学习案例分析课的重要性，以及如何从认知行为疗法（CBT）的视角看问题和解决问题。首先，视频强调了将CBT知识应用于实践中的重要性，并提出了案例分析课的目标是解决这一应用难题。接着，视频介绍了CBT的三大核心观点：关注当下、认知是心理问题的原因、改变认知和行为是解决问题的方案。最后，视频强调了CBT处理问题的高度结构化流程，并提到将问题概念化是进行干预的关键步骤。
    • 🎥 001.咨询案例分析课程介绍.mp4
    • 🎥 002.01 夫妻冷战咨询案例.mp4
    • 🎥 002.01 夫妻冷战咨询案例.mp4
    • 📄 案例02课前作业.pdf
    • 📄 案例02课前作业.pdf
      • 02考试焦虑咨询案例
        人口学资料
        15岁,男,初三学生
        主诉
        考试时总是焦虑!
        无法专心做题,老是关注别人,一拿笔就颤抖
        怕麻烦的计算很紧张
        而且总怕时间不够
        经常紧张得手足无措,呼吸紧促,心跳很快!怎么办!
        我想从容答题,取的我满意的成绩
        +班级排名经常在20名上下,全班有48人。最近考试排名30名。家长希望孩子能够进入
        班级前10名,这样就能考入重点中学,
        +在学习科目中,语文英语等文科性质科目成绩还好,数学物理科目方面比较一般,特别
        是数学代数部分比较吃力。
        +在班上有两三个好朋友,经常一起玩,写作业什么的。她的两个好朋友平时成绩和她差
        不同,其中一个好朋友最近进步很大,给自己很大压力,妈妈也拿她说事
        +母亲是公务员,父亲是医生。母亲对孩子期望高,父亲对孩子要求不多,主要精力都在
        工作上。(考场焦虑:来自家庭期望压力)
        议程I:关注别人
        情境:他人翻卷子/交试卷
        自动思维:他们做得很快,试题对他们来说很容易,我做的太慢了,这次考试又没考好
        情绪:紧张
        行为/生理:走神、手抖
        议程2:计算紧张
        情境:碰到复杂的计算题
        自动思维:太麻烦了,我可能会算错的,算不出结果来的
        情绪:烦躁
        议程3:担心时间不够
        情境:看到还有这么多题没有做(数学)
        自动思维:题目可能做不完,时间会不会不够用呀
        情绪:看急
        行为:看钟表还剩多少时间
  • 第02日 考试焦虑案例
  • 第03日 朋友关系案例
  • 第04日 社交焦虑案例
  • 第05日 职场关系案例
  • 第06日 强迫症案例
  • 第07日 考试焦虑案例
  • 第08日 健康焦虑案例
  • 第09日 夫妻关系案例
  • 第10日 抑郁案例
  • 第11日 朋友关系案例
  • 第12日 职场压力案例
  • 第13日 婚外情案例
  • 第14日 反亲子关系案例
  • 第15日 职场压力案例
  • 第16日 社交焦虑案例
  • 第17日 反亲子关系案例
  • 第18日 健康焦虑案例
  • 第19日 社交恐怖案例
  • 第20日 反亲子关系案例